آب آوردن زانو چیست؟
در این مقاله آموزشی، که جزو آموزش های پا سایت دکتر حسین اتحادی هست می پردازیم به :
انتشار مایع زانو ، گاهی اوقات آب درون زانو نامیده می شود ، زمانی اتفاق می افتد که مایع اضافی در مفصل زانو یا اطراف آن تجمع می یابد. علل شایع شامل ورم مفاصل و آسیب به رباط ها یا مینیسک است که غضروف زانو است.
مقدار کمی مایع در مفاصل عادی وجود دارد. با این حال ، در برخی موارد – به عنوان مثال ، با آرتریت روماتوئید – مایع اضافی می تواند جمع شود و زانو متورم می شود. آمارها نشان می دهد که 27 درصد از افراد در برخی مواقع مایع روی زانو را تجربه می کنند.
در این مقاله به درمان ، علائم و علل ایجاد آب درون زانو و راه های جلوگیری از آن می پردازیم.
درمان آب آوردن زانو
بیشتر درمان های آب آوردن مفصل زانو به علت زمینه ای بستگی دارد و درمان بین افراد متفاوت است.
گزینه ها شامل :
- آسپیراسیون یا تخلیه: پزشک از سوزن برای بیرون آوردن مایعات استفاده می کند که می تواند ناراحتی را برطرف کند.
- تزریق کورتیکواستروئید: این می تواند التهاب را کاهش داده و به تسکین درد کمک کند.
- داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): NSAID های بدون نسخه می توانند درد را تسکین دهند.
- آنتی بیوتیک ها: اینها می توانند عفونت را درمان کنند.
- زانوبند یا آتل: این می تواند یک مفصل را تثبیت کند.
- DMARDS این داروها برای استفاده طولانی مدت هستند و می توانند به مدیریت آرتریت روماتوئید کمک کنند.
- جراحی زانو یا تعویض زانو: جراحی ممکن است در برخی موارد بهترین درمان باشد.
علائم آب آوردن زانو
مایع اضافی باعث ایجاد پف در قسمت های استخوانی زانو می شود. ممکن است یک زانو بزرگتر از دیگری باشد. ممکن است خم شدن یا صاف کردن زانو مشکل باشد.
علائم معمولی شامل:
- ورم
- سفتی، سختی
- کاهش دامنه حرکتی
علائم زیر نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد:
- ناتوانی در قرار دادن وزن روی مفصل
- عدم وجود نبض در پا
- از دست دادن احساس زیر زانو
- تب
علائم دیگر بستگی به علت زمینه ای دارد. مثلا:
- آرتروز: درد و سفتی اول صبح بدتر است اما اغلب در 30 دقیقه پس از بیدار شدن بهبود می یابد.
- آرتریت روماتوئید: درد و تورم اغلب بر چندین مفصل و اغلب به صورت متقارن تأثیر می گذارد. ممکن است مفصل هنگام لمس داغ شود. درد بیش از 30 دقیقه پس از بیدار شدن ادامه دارد.
- صدمات ناشی از ضربه: ممکن است کبودی و درد شدیدی وجود داشته باشد و فشار آوردن روی زانو سخت باشد.
- عفونت: ممکن است زانو داغ باشد و تب نیز وجود داشته باشد.
درمانهای خانگی آب آوردن زانو
در کنار مراقبت های پزشکی ، اقدامات خود مراقبتی نیز می تواند به تخلیه مایع مفصل زانو کمک کند.
آنها عبارتند از:
- استراحت دادن پا
- بالا بردن پا
- قرار دادن یخ پیچیده در حوله روی زانو
- استفاده از ساپورت زانو
- استفاده از وسایل حرکتی مانند عصا
- پیروی از استراتژی های مدیریت وزن برای کاهش فشار بر مفصل زانو برای مبتلایان به آرتریت
- انجام ورزش های کم فشار مانند تای چی ، شنا و یوگا ، به ویژه برای افراد مبتلا به آرتروز
علل آب آوردن زانو
التهاب و تورم می تواند ناشی از آسیب ترومایی ، آرتریت یا عفونت باشد. مایع روی زانو می تواند باعث ناراحتی شود و معمولاً نشانه این است که چیزی اشتباه است.
نوع مایع تجمع یافته در اطراف زانو بستگی به بیماری زمینه ای ، شرایط یا نوع آسیب ناشی از مایع اضافی دارد. پزشک ممکن است مقداری از مایع را برداشته و برای آزمایش در آزمایشگاه ارسال کند. نتایج به آنها نشان می دهد که چه چیزی باعث این مشکل شده است و چگونه می توان آن را درمان کرد.
آزمایش روی مایع ممکن است نشان دهد که یکی از موارد زیر اتفاق افتاده یا وجود دارد:
- آسیب تروماتیک ، که منجر به شکستگی یا آسیب رباط می شود
- روماتیسم مفصلی
- آرتروز
- نقرس
- Pseudogout ( نقرس کاذب)
- آرتریت عفونی
- آرتروز سل
- آرتریت روماتوئید نوجوانان
- استفاده بیش از حد ، به دلیل فعالیت های بدنی خاص یا ورزش
- عفونت ها ، مانند بیماری لایم یا سفلیس
- آرتریت واکنشی
- بیماری التهابی روده
- همارتروز ، یا خونریزی در مفصل
اضافه وزن و چاقی نیز ممکن است با ایجاد فشار بر زانو خطر را افزایش دهد.
زمان بازیابی
مدت زمان لازم برای بهبودی از آب آوردن زانو بستگی به دلیل مشکل و دوره درمانی توصیه شده دارد. متخصصان پیشنهاد می کنند که برای جلوگیری از عوارض ، درمان را در عرض 24 تا 48 ساعت شروع کنید ، اما زمان درمان و بهبودی بستگی به علت و عوامل دیگر ، مانند سن و سلامت کلی فرد دارد.
با درمان ، بسیاری از انواع افیوژن زانو برطرف می شود. با این حال ، ممکن است در صورت بروز بیماری مزمن ، مانند آرتریت ، بازگردند.
جلوگیری از انتشار مایع زانو
نکاتی برای جلوگیری از آب آوردن زانو عبارتند از:
- فعال ماندن در ورزشهای کم اثر مانند پیاده روی و شنا
- اجتناب از حرکات تکان دهنده ناگهانی و سطوح ناهموار در حال اجرا
- در صورت امکان از حرکات تکراری خودداری کنید
- حفظ وزن متوسط
- به دنبال مراقبت های پزشکی برای بیماری های مزمن مانند آرتریت باشید
خلاصه
آب آوردن زانو ، می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود ، از آسیب جسمی گرفته تا بیماری سیستمیک یا مزمن مانند آرتریت روماتوئید.
هرکسی که تورم جدید ، ناگهانی یا بدتر در زانو را تجربه می کند ، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشد ، زیرا ترک آن ممکن است عوارضی ایجاد کند.
اگر فرد نتواند روی زانو فشار بیاورد ، در صورت عدم وجود حس یا نبض در زیر زانو ، یا تب داشته باشد ، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
منبع : www.medicalnewstoday.com
