راه رفتن کودک روی نوک پا
در این مقاله آموزشی، که جزو آموزش های پا سایت دکتر حسین اتحادی هست می پردازیم به :
بسیاری از والدین و معلمان اغلب نگرانی‌های خود را در رابطه با راه رفتن کودکانشان روی انگشتان پا مطرح می‌کنند. راه رفتن روی انگشتان پا می تواند از مرحله رشد طبیعی تا یک مشکل جدی متغیر باشد.
راه رفتن کودک روی نوک پا چیست؟
راه رفتن با انگشت پا زمانی است که کودک روی نوک پا راه می‌رود و پاشنه‌هایش را از زمین بلند کرده است. آنها فقط از توپ های پای خود برای راه رفتن استفاده می کنند و روی هیچ قسمت دیگری از پای خود فشار نمی آورند. به طور معمول، ما ممکن است شاهد این باشیم که کودکان در هنگام یادگیری راه رفتن، این مرحله رشدی را پشت سر می گذارند و این مرحله می تواند تا سن سه سالگی باقی بماند. تحقیقات نشان می دهد که تا 90 درصد از کودکان ممکن است در سن دو سالگی راه بروند. توصیه می شود که اگر کودک شما بعد از سه سالگی هنوز روی انگشتان پا راه می رود، باید با پزشک، فیزیوتراپیست یا متخصص پا مشورت کنید.
دلیل راه رفتن کودک روی نوک پا
چندین دلیل مختلف برای راه رفتن با انگشتان پا وجود دارد و مهم است که قبل از شناسایی راه حل، برای یافتن علت آن به طور کامل بررسی شود.
ایدیوپاتیک/عادی – ایدیوپاتیک به زمانی اطلاق می شود که هیچ دلیل پزشکی شناخته شده ای برای راه رفتن با انگشت پا وجود نداشته باشد و در نظر گرفته شود که این راه رفتن عادتی تر است. تحقیقات نشان می‌دهد که اگر از کودکی خواسته شود که با الگوی معمولی پاشنه تا پنجه راه برود و بتواند این کار را انجام دهد، این یک عادت است و می‌تواند به طور طبیعی قبل از بزرگسالی برطرف شود.
تاندون آشیل سفت – تاندون آشیل ماهیچه ساق پا را به پشت پاشنه پا می چسباند. اگر در این حالت سفتی وجود داشته باشد، می تواند منجر به سفت شدن ماهیچه ساق پا و بالا بردن پاشنه پا شود. این کار مانع از تماس پاشنه با زمین در هنگام راه رفتن می شود. این موضوع باید توسط فیزیوتراپیست بررسی شود.
مشکلات عضلانی و عصبی – اگر یک عضله یا عصب زمینه ای وجود داشته باشد، ممکن است باعث سفتی عضلات شود و مانند تاندون آشیل سفت، پاشنه کفش را بالا می برد و مانع از تماس آن با زمین هنگام راه رفتن می شود. توصیه می شود در صورت نگرانی، کودک خود را برای ارزیابی نزد پزشک، فیزیوتراپیست یا متخصص پا ببرید.
تأخیر رشد/ناتوانی های رشدی – برخی از کودکان به دلیل مشکلات در تعادل به دلیل ناتوانی های رشدی، با انگشت پا راه می روند. آنها ممکن است این کار را برای دریافت توجه بیشتر هنگام راه رفتن انجام دهند و باید توسط کاردرمانگر فیزیوتراپیست ارزیابی شوند تا مشخص شود آیا مشکل تعادل یا مسائل حسی وجود دارد که در راه رفتن انگشتان پا نقش داشته باشد یا خیر.
درمان راه رفتن کودک روی نوک پا
درمان راه رفتن با انگشت پا، به شدت راه رفتن برروی انگشتان پا و سن کودک بستگی دارد.
برای درمان علت اصلی راه رفتن با انگشت پا در کودکان کوچک‌تر، توصیه می‌شود که این راه رفتن تحت نظر باشد، زیرا کودک احتمالاً تمایل دارد بر آن چیره شود و شروع به پیروی از یک الگوی معمولی راه رفتن می‌کند.
تمرینات کششی معمولاً یکی از اولین درمان هایی است که توصیه می شود. این شامل وادار کردن کودک به انجام فعالیت هایی در خانه است که کشش تاندون آشیل و ماهیچه ساق پا را تشویق می کند. این کشش‌ها توسط فیزیوتراپیست‌ها توصیه می‌شوند و باید قبل از انجام آنها در خانه با کودک نشان داده و تمرین شوند.
برای پیاده‌روی‌های شدیدتر، می‌توان آنها را وادار به پوشیدن کفش‌هایی با پاشنه و زیره سفت کرد. این به کودک ما کمک می کند تا هنگام راه رفتن از یک الگوی معمولی پیروی کند. همچنین می تواند آنها را از ایستادن روی گوی پای خود با پاشنه های بلند بازدارد. این می تواند به کاهش خطر سفت شدن ماهیچه ها در صورت ادامه راه رفتن با انگشتان پا کمک کند.
برای پیاده‌روی‌های بسیار برجسته که ماهیچه‌ها و تاندون‌ها سفت شده‌اند، ممکن است از درمان‌های تهاجمی‌تری مانند گچ گرفتن یا تزریق بوتاکس استفاده شود. این موارد تنها زمانی در نظر گرفته می شوند که همه گزینه های دیگر مؤثر نباشند و توسط فیزیوتراپیست ها و متخصصان پزشکی نظارت می شوند.
برای راه رفتن کودک روی نوک پا چه کاری باید انجام دهید؟
اگر کودک شما بیش از سه سال سن دارد و به طور منظم روی انگشتان پا راه می‌رود، باید با پزشک، فیزیوتراپیست یا متخصص پا قرار ملاقات بگذارید. در حالی که این ممکن است عادی باشد، و ممکن است کودک شما وقتی ببیند که دوستانش روی انگشتان پا راه نمی‌روند، به سادگی از آن خارج می‌شود، مهم است که تمام دلایل پزشکی احتمالی برای راه نرفتن روی انگشتان پا را رد کنید و اطمینان حاصل کنید که فرزندتان این کار را می تواند انجام دهد. فعالیت هایی برای حفظ کشش تاندون آشیل و ماهیچه ساق پا انجام دهید.
منبع: www.sensationalkids.ie
