علت تورم دست

در این مقاله آموزشی، که جزو آموزش های دست سایت دکتر حسین اتحادی هست می پردازیم به :

داشتن دست‌های متورم اغلب هم آزاردهنده و هم ناراحت‌کننده است. هیچ کس نمی خواهد احساس کند که حلقه هایش گردش خون را قطع می کند. تورم، همچنین به عنوان edemaشناخته می شود، می تواند در هر نقطه از بدن رخ دهد. معمولاً در دست ها، بازوها، پاها، مچ پا و ساق پا دیده می شود.

تورم زمانی رخ می دهد که مایع اضافی در بافت های بدن شما گیر کند. چندین چیز می تواند باعث این شود، از جمله گرما، ورزش، یا شرایط پزشکی. اگرچه دست‌های متورم معمولاً جای نگرانی نیست، اما گاهی اوقات می‌تواند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای باشد که نیاز به درمان دارد.

ورزش

ورزش باعث افزایش جریان خون به قلب، ریه ها و ماهیچه ها می شود. همچنین می تواند جریان خون را در دستان شما کاهش دهد و آنها را خنک تر کند. گاهی اوقات رگ های خونی در دستان شما با باز شدن با این مشکل مقابله می کنند که می تواند باعث تورم دستان شما شود.

علاوه بر این، ورزش باعث می شود عضلات شما گرما تولید کنند. در پاسخ، بدن شما خون را به سمت رگ های نزدیک به سطح بدن می فشارد تا مقداری از گرما را از بین ببرد. این فرآیند باعث تعریق شما می شود، اما ممکن است باعث تورم دستان شما نیز شود.

در بیشتر موارد، تورم دست ها در حین ورزش جای نگرانی نیست. با این حال، اگر ورزشکار استقامتی هستید، می تواند نشانه هیپوناترمی باشد. این به داشتن سطوح پایین سدیم در خون شما اشاره دارد. اگر هیپوناترمی دارید، احتمالاً حالت تهوع و گیجی را نیز تجربه خواهید کرد.

در اینجا چند مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش تورم دستان خود در حین ورزش انجام دهید:

• تمام جواهرات خود را قبل از ورزش بردارید.
• در حین ورزش دایره بازو انجام دهید.
• در حین ورزش انگشتان خود را باز کنید و آنها را به صورت مکرر در یک مشت ببندید.
• بعد از ورزش دستان خود را بالا بیاورید.

هوای گرم ( علت تورم دست )

هنگامی که به طور ناگهانی در معرض دمای غیرعادی گرم قرار می گیرید، بدن شما ممکن است برای خنک کردن خود تلاش کند. به طور معمول، بدن شما خون گرم را به سمت سطح پوست می راند، جایی که با تعریق خنک می شود. در روزهای گرم و مرطوب، این فرآیند ممکن است به درستی عمل نکند. در عوض، ممکن است مایع به جای تبخیر از طریق عرق در دستان شما جمع شود.

سایر علائم قرار گرفتن در معرض گرما شدید عبارتند از:

• جوش
• افزایش دمای بدن
• سرگیجه یا غش
• گیجی

ممکن است چند روز طول بکشد تا بدن شما با هوای گرم سازگار شود. پس از این کار، تورم شما باید از بین برود. همچنین می توانید از یک فن یا رطوبت گیر برای تسکین استفاده کنید.

     نمک زیاد ( علت تورم دست )

بدن شما تعادل ظریف نمک و آب را حفظ می کند که به راحتی می توان آن را به هم زد. کلیه های شما در تمام طول روز خون شما را فیلتر می کنند و سموم و مایعات ناخواسته را خارج کرده و به مثانه می فرستند.

خوردن بیش از حد نمک باعث می شود کلیه ها نتوانند مایعات ناخواسته را خارج کنند. این اجازه می دهد تا مایع در سیستم شما جمع شود، جایی که ممکن است در مناطق خاصی از جمله دستان شما جمع شود.

وقتی مایع جمع می‌شود، قلب شما برای گردش خون سخت‌تر کار می‌کند که باعث افزایش فشار خون می‌شود. فشار خون بالا فشار مضاعفی بر کلیه‌ها وارد می‌کند و از فیلتر کردن مایعات توسط آن‌ها جلوگیری می‌کند.

پیروی از یک رژیم کم سدیم می تواند به بازیابی تعادل مناسب کمک کند.

بیماری ورم لنفاوی ( علت تورم دست )

بیماری ورم لنفاوی تورم ناشی از تجمع مایع لنفاوی است. این وضعیت در میان افرادی که غدد لنفاوی خود را در طول درمان سرطان برداشته یا آسیب دیده اند، رایج ترین دلیل است.

اگر غدد لنفاوی زیر بغل خود را در طول درمان سرطان سینه برداشته اید، در معرض خطر بیشتری برای ایجاد بیماری ورم لنفاوی در دستان خود ماه ها یا سال ها پس از درمان هستید. این به عنوان ورم لنفاوی ثانویه شناخته می شود.

شما همچنین می توانید با ورم لنفاوی اولیه متولد شوید، اگرچه بیشتر در پاها دیده می شود تا بازوها.

سایر علائم بیماری ورم لنفاوی عبارتند از:

• تورم و درد در بازو یا دست
• احساس سنگینی در بازو
• بی حسی در بازو یا دست
• پوست روی بازو سفت یا کشیده شده است
• به نظر می رسد جواهرات خیلی تنگ هستند
• کاهش توانایی خم کردن یا حرکت بازو، دست یا مچ دست

در حالی که هیچ درمانی برای بیماری ورم لنفاوی وجود ندارد، ماساژ تخلیه لنفاوی می تواند به کاهش تورم و جلوگیری از تجمع مایع کمک کند.

فشار خون بالا در حاملگی ( علت تورم دست )

وضعیتی است که در آن فشار خون بالا می رود و باعث اختلال در عملکرد سایر اندام ها می شود. بعد از هفته 20 بارداری شایع است، اما گاهی اوقات می تواند در اوایل بارداری یا حتی پس از زایمان رخ دهد. این یک وضعیت جدی است که می تواند زندگی را تهدید کند.

مقدار مشخصی تورم در دوران بارداری به خصوص در دست ها و پاها انتظار می رود. با این حال، افزایش ناگهانی فشار خون به دلیل Preeclampsia می تواند باعث احتباس مایعات و افزایش سریع وزن شود. اگر باردار هستید و هر یک از علائم زیر را با دست‌های متورم تجربه کردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:

• درد شکم
• سردردهای شدید
• دیدن لکه ها
• تغییر در رفلکس ها
• کمتر ادرار می کند یا اصلاً ادرار نمی کند
• خون در ادرار
• سرگیجه
• استفراغ بیش از حد و حالت تهوع

• آرتریت پسوریاتیک

آرتریت پسوریازیس نوعی آرتریت است که افراد مبتلا به پسوریازیس را تحت تاثیر قرار می دهد. پسوریازیس یک بیماری پوستی است که با لکه های قرمز پوسته پوسته مشخص می شود. اغلب افراد ابتدا پسوریازیس تشخیص داده می‌شوند، اما ممکن است علائم آرتریت  زودتر از علائم پوستی شروع شود.

آرتریت پسوریاتیک می تواند هر بخشی از بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. اغلب تمایل دارد انگشتان دست، انگشتان پا، پاها و کمر شما را تحت تاثیر قرار دهد. انگشتان شما، به ویژه، می توانند به شدت متورم و «سوسیس مانند» شوند. همچنین ممکن است قبل از هر نشانه ای از درد مفاصل، متوجه تورم در انگشتان خود شوید.

سایر علائم آرتریت پسوریاتیک عبارتند از:

• مفاصلی که دردناک و متورم هستند
• مفاصلی که در لمس گرم هستند
• درد در پشت پاشنه یا کف پا
• درد پایین کمر

هیچ درمانی برای آرتریت پسوریاتیک وجود ندارد. درمان بر مدیریت درد و التهاب متمرکز است، معمولاً از طریق داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی یا تزریق استروئید.

ورم عروقی (Angioedema)

ورم عروقی در اثر واکنش آلرژیک به چیزی که با آن تماس داشتید ایجاد می شود. در طی یک واکنش آلرژیک، هیستامین و سایر مواد شیمیایی وارد جریان خون شما می شود. این می تواند باعث تورم ناگهانی زیر پوست شما، چه با یا بدون کهیر شود. معمولاً روی لب ها و چشم های شما تأثیر می گذارد، اما می تواند در دست ها، پاها و گلو نیز ظاهر شود.

آنژیوادم بسیار شبیه کهیر است، اما درست در زیر سطح پوست شما اتفاق می افتد. علائم دیگر عبارتند از:

• جوش های بزرگ، ضخیم و محکم
• تورم و قرمزی
• درد یا گرما در نواحی آسیب دیده
• تورم در پوشش داخلی چشم

آنژیوادم معمولاً خود به خود از بین می رود. علائم آن را می توان با آنتی هیستامین های خوراکی نیز درمان کرد.

خلاصه

دست‌های متورم می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، اما معمولاً جای نگرانی نیست. سعی کنید چند تغییر در سبک زندگی ایجاد کنید و ببینید که آیا این کمک می کند یا خیر. اگر باردار هستید یا قبلاً غدد لنفاوی را برداشته اید، با پزشک خود صحبت کنید. ممکن است پره اکلامپسی یا بیماری ورم لنفاوی داشته باشید.

---

منبع : www.healthline.com