مشکلات ارتوپدی در بارداری
در این مقاله آموزشی، که جزو آموزش های ارتوپدی عمومی سایت دکتر حسین اتحادی هست می پردازیم به :
مادران باردار اغلب به مراقبت از متخصص ارتوپدی نیاز دارند. بارداری می تواند فشار زیادی بر بدن زن وارد کند ، زیرا علاوه بر وزن و موقعیت نوزاد ، تغییرات فیزیولوژیکی می تواند باعث تشدید مشکل مفصلی یا استخوانی موجود شود. بسیاری از شرایط ایجاد شده نیز می تواند به سلامت و وزن مادر قبل از بارداری مربوط شود.
در اینجا شش مورد از شایع ترین بیماری های ارتوپدی که در بارداری مشاهده شده است آورده شده است.
1.درد پایین کمر
بیش از نیمی از زنان باردار درد قابل توجهی در ناحیه کمر تجربه می کنند. وزن نوزاد و توزیع ناخوشایند وزن می تواند باعث خستگی سریع ماهیچه ها شود و ممکن است منجر به ایجاد اسپاسم عضلانی شود که گاهی شدید است.
در حالی که درمان کمردرد در دوران بارداری دشوار است ، مشکلات به ندرت پس از زایمان باقی می مانند. داشتن پشت قوی قبل از بارداری می تواند شما را برای تغییرات فیزیولوژیکی پیش رو آماده کند. به طور مشابه ، تمرینات تقویت پشت در سه ماهه اول و دوم اغلب می تواند در نیمه دوم بارداری شما نتیجه دهد. ممکن است برای تمریناتی که در دوران بارداری انجام می شود تغییراتی لازم باشد ، بنابراین ابتدا با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی یا فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.
2.سندرم تونل کارپال مچ دست
سندرم تونل کارپال مچ دست وضعیتی است که در آن عصب میانی مچ دست فشرده می شود. به طور معمول ، افراد مبتلا به سندرم تونل کارپال از درد ، سوزن سوزن شدن و بی حسی دست و انگشتان شکایت می کنند.
سندرم تونل کارپال به دلیل احتباس مایعات در دوران بارداری ، به ویژه در سه ماهه سوم ، تشدید می شود. در صورت افزایش وزن بیش از حد ، این امر نیاز به کنترل وزن معقول را بیشتر می کند.
در صورت نیاز مچ دست را می توان با آتل شبانه ، کمپرس یخ و تزریق کورتیزون درمان کرد. این وضعیت معمولاً پس از زایمان بهبود می یابد.
3.التهاب کف پا
التهاب کف پا، باند ضخیمی از بافت به نام فاسیا است که استخوان پاشنه پا را به انگشتان پا متصل می کند. التهاب کف پا که اغلب به عنوان خار پاشنه شناخته می شود ، می تواند باعث ایجاد درد چاقو مانند در پاشنه شود و می تواند با افزایش سریع وزن در دوران بارداری همراه باشد.
اغلب می تواند در صبح و در مراحل آخر بارداری بدتر شود. اکثر موارد التهاب کف پا را می توان در خانه با استفاده از یخ ، قرار دادن کفی اورتوپدی در کفش ، آتل شبانه و ماساژ منظم پا درمان کرد. اگر درد شدید باشد یا تداخل حرکتی ایجاد کند ، گاهی اوقات تزریق کورتیزون انجام می شود.
4. مرالژی پارستتیکا
مرالژی پارستتیکا یک بیماری نسبتاً غیر معمول است ، اما در دوران بارداری و در افرادی که اضافه وزن دارند مشاهده می شود. این بیماری در اثر فشردگی عصب جلویی ران ایجاد می شود ، که باعث ایجاد احساس در قسمت فوقانی ساق پا می شود.
هنگامی که کودک رشد می کند ، فشار بر عصب می تواند باعث ایجاد بی حسی قابل توجهی در ران و همچنین احساس سوزش شود. اگر علائم شدید باشد ، تزریق کورتیزون در اطراف اعصاب اغلب می تواند کمک کننده باشد.
مانند بسیاری از بیماریهای ارتوپدی دیگر ، مرالژی پاراستتیکا معمولاً پس از زایمان به خودی خود برطرف می شود.
5.پوکی استخوان
پوکی استخوان یک بیماری التهابی است که بر استخوان های جلوی لگن تأثیر می گذارد و به آن مفصل ناحیه تناسلی می گویند. محل اتصال این استخوان های اصلی اغلب در دوران بارداری به دلیل وزن و موقعیت بیشتر نوزاد در حال رشد ملتهب می شود. رباط های این ناحیه همچنین می توانند تحت تأثیر تغییرات هورمونی قرار بگیرند که باعث می شود رباط ها در آمادگی برای زایمان سست تر شوند.
استفاده از یخ یا گرما ، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا سادگی کنار گذاشتن پا می تواند درد و التهاب کشاله ران را در ارتباط با التهاب استخوان پوبیس به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
6.پوکی استخوان مفصل ران
یکی دیگر از بیماری های مفصل ران که با بارداری دیررس همراه است ، پوکی استخوان گذرا است. این وضعیت یکی از شرایطی است که در آن بارداری می تواند باعث از دست دادن موقت استخوان شود که مفصل ران را به طور قابل توجهی تضعیف می کند. علت آن کاملاً مشخص نیست ، اما هورمون ها ، فشار تحمل کننده وزن و انسداد رگ های خونی کوچک در ناحیه لگن از عوامل موثر در نظر گرفته می شوند.
این بیماری با شروع ناگهانی درد مشخص می شود ، معمولاً در قسمت جلوی ران ، کشاله ران ، کنار مفصل ران یا باسن.
درمان ممکن است شامل استفاده از عصا یا واکر باشد. مسکن ها می توانند به درمان درد کمک کنند ، در حالی که تغذیه و مکمل کلسیم ممکن است از دست رفتن بیش از حد استخوان، جلوگیری کند.
منبع : www.verywellhealth.com
