فتق دیسک
در این مقاله آموزشی، که جزو آموزش های ارتوپدی عمومی سایت دکتر حسین اتحادی هست می پردازیم به :
فتق دیسک می تواند در هر قسمتی از ستون فقرات ایجاد شود و می تواند عصب مجاور را تحریک کند. بسته به محل فتق دیسک ، می تواند منجر به درد ، بی حسی یا ضعف در بازو یا پا شود. بسیاری از افراد مبتلا هیچ علامتی ندارند. برای از بین بردن مشکل معمولاً جراحی لازم نیست. بیشتر فتق دیسک ها در قسمت پایین کمر ایجاد می شوند ، اگرچه ممکن است در گردن نیز ایجاد شوند. علائم و نشانه ها بستگی به این دارد که دیسک در کجا قرار دارد و آیا دیسک روی عصب فشار می آورد یا خیر. آنها معمولاً یک طرف بدن را درگیر می کنند.
علائم فتق دیسک
شما می توانید فتق دیسک بدون علائم داشته باشید. ممکن است ندانید که آن را دارید مگر اینکه روی تصویر ستون فقرات نشان داده شود. برخی از علائم شایع میان افراد مبتلا:
بی حسی یا سوزن سوزن شدن. افرادی که فتق دیسک دارند اغلب دچار بی حسی یا سوزن سوزن شدن در قسمتی از بدن می شوند که توسط اعصاب آسیب دیده حمایت می شوند.
ضعف. ماهیچه هایی که توسط اعصاب آسیب دیده حمایت می شوند ، به مرور ضعیف می گردند. این می تواند باعث تلو تلو خوردن شما شود یا بر توانایی بلند کردن یا نگه داشتن وسایل تأثیر بگذارد.
درد دست یا پا. اگر فتق دیسک شما در قسمت پایین کمر قرار دارد ، معمولاً بیشترین درد را در باسن ، ران و ساق پا احساس می کنید. همچنین ممکن است در قسمتی از پا درد داشته باشید. اگر فتق دیسک شما در گردن شما باشد ، معمولاً بیشترین درد را در شانه و بازو احساس می کنید. این درد ممکن است هنگام سرفه ، عطسه یا حرکت در موقعیت های خاصی به بازو یا پای شما اعمال شود. درد اغلب به صورت تیز یا سوزنی توصیف می شود.
دلایل فتق دیسک
فتق دیسک اغلب در نتیجه ساییدگی تدریجی و با افزایش سن ایجاد می شود. با افزایش سن ، دیسک های شما انعطاف پذیری خود را از دست میدهند و بیشتر مستعد پارگی حتی با فشار های جزئی می شوند. اکثر مردم نمی توانند علت فتق دیسک خود را مشخص کنند. گاهی اوقات ، استفاده از ماهیچه های پشت به جای عضلات ساق و ران برای بلند کردن اجسام سنگین می تواند منجر به فتق دیسک شود. به ندرت ، یک حادثه مانند زمین خوردن یا ضربه به پشت علت به وجود آمدن فتق در دیسک است.
عوامل خطر
عواملی که می توانند خطر ابتلا به فتق دیسک را افزایش دهند عبارتند از:
وزن. وزن اضافی باعث ایجاد فشار اضافی بر دیسک های کمر می شود.
شغل. افرادی که مشاغل سختی دارند ، بیشتر در معرض مشکلات کمر هستند. بلند کردن ، کشیدن ، هل دادن ، خم شدن به پهلو و چرخاندن مکرر نیز می تواند خطر ابتلا به فتق دیسک را افزایش دهد.
ژنتیک. برخی از افراد مستعد ابتلا به فتق دیسک هستند.
سیگار کشیدن. تصور می شود که سیگار اکسیژن رسانی به دیسک را کاهش می دهد و باعث می شود که سریعتر عملکرد خود را از دست دهد.
عوارض فتق دیسک
درست بالای کمر، نخاع شما به پایان می رسد. آنچه از طریق کانال نخاعی ادامه می یابد گروهی از ریشه های عصبی بلند است که شبیه دم اسب است. فتق دیسک به ندرت ، تمام کانال نخاعی ، از جمله تمام اعصاب ساق پا را می تواند فشرده کند. به ندرت ممکن است برای جلوگیری از ضعف دائمی یا فلج ، جراحی اورژانسی لازم باشد.
در صورت داشتن موارد زیر به دنبال فوریت های پزشکی باشید:
تشدید علائم. درد ، بی حسی یا ضعف می تواند تا حدی افزایش یابد که مانع فعالیت های روزانه شما شود.
اختلال عملکرد مثانه یا روده. این اختلال می تواند باعث بی اختیاری ادرار یا مشکل در ادرار حتی با پر شدن مثانه شود.
از دست دادن تدریجی احساس بر ران داخلی ، پشت ساق ها و ناحیه اطراف راست روده.
جلوگیری فتق دیسک
برای جلوگیری از فتق دیسک ، موارد زیر را انجام دهید:
ورزش. تقویت عضلات تنه باعث تثبیت و حمایت ستون فقرات می شود.
حالت خوب خود را حفظ کنید. این کار فشار بر ستون فقرات و دیسک های شما را کاهش می دهد. پشت خود را صاف نگه دارید ، به ویژه هنگام نشستن طولانی مدت. اجسام سنگین را به درستی بلند کنید ، و باعث می شود پاها و نه پشت شما بیشتر کارها را انجام دهند.
وزن سالم را حفظ کنید. وزن اضافی فشار بیشتری به ستون فقرات و دیسک ها وارد می کند و آنها را مستعد ابتلا به فتق می کند.
ترک سیگار. از مصرف هرگونه فرآورده های تنباکو اجتناب کنید.
منبع : www.mayoclinic.org
